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Yoga para embarazadas

 

 

El yoga para embarazadas es una preparación especial en lo físico, mental y espiritual.

 

Los beneficios del yoga para embarazadas.

• Aprender a conectarte con tu cuerpo, durante el embarazo y en el parto juega un papel importante.

• Conectarte con tu bebé desde el vientre

• Aprender a relajarte

• El programa está enfocado a trabajar en todas aquellas zonas en donde se necesitará flexibilidad, fortaleza, equilibrio, etc.

• Después de la semana 12 es ideal la práctica y previo consentimiento por parte de tu médico.

 

 

Te preparas para vivir y experimentar el regalo divino de la naturaleza.

 

El embarazo transformará para siempre tu vida, tu identidad, tu realidad y tu futuro. El impacto de hormonas cambiara tu cuerpo, revolucionará tus emociones y pondrá a prueba tu mente. Todo tu ser se preparará a recibir un alma dentro de tu propio vientre.

Yoga para embarazadas te ofrece formas de conectarte profundamente contigo misma de manera intuitiva, mientras respiras y re relajas durante el proceso. Todo lo que tú experimentes, veas, escuches o manifiestes, juega un papel en el desarrollo de tu bebe.

 

A través de la práctica del Yoga realizarás ejercicios que trabajan en diferentes zonas involucradas.

 

Nuestra clase se convierte también en un espacio para disfrutar y compartir con los demás tus alegrías, tu sentir, tus experiencias, tus preocupaciones. Las prácticas enseñanzas yóguicas son fáciles de incorporar en tu vida.