Objetivos

El objetivo del Yoga está en función de los intereses del practicante, al Yoga llegan personas con expectativas diferentes, Para uno se convierte en el medio de obtener, relajación, descanso y equilibrio; para otros, es la forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentración. Otros se acercan para conocerse a sí mismo y aprovechar eficazmente su potencial, en otros casos se convierte en un camino hacia un conocimiento superior y la realización personal. El objetivo final es la realización personal.

 “Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría” (Swami Sivananda).